Врятують під час блекауту: які консерви варто закупити перед зимою

Українці активно готуються до ймовірних блекаутів через обстріли російських окупантів. Експерти часто радять заздалегідь купити повербанки для заряду гаджетів та запас їжі. На цей раз громадянам пояснили, які продукти можуть довго зберігатися без електроенергії, і стати в пригоді під час блекаутів.

Як передає Telegraph, допомогти можуть консерви. Йдеться про ті консерви, які мають тривалий термін зберігання. Зокрема, є варіанти, які підійдуть і для тих людей, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Консервована квасоля. Вона містить рослинний білок, а значить — може підійти для вегетаріанців, а також для людей, яким потрібно обмежити споживання м'ясних продуктів. Така квасоля навіть не потребує замочування, як у випадку зі свіжою.

Оливки та маслини. Таку консерву можна використовувати як додаток до тушкованих страв, супів та салатів. Крім того, оливки та маслини містять масу вітамінів та цінних для організму мікроелементів.     

Фрукти та ягоди в сиропі. Це теж доволі корисна їжа, а крім того - смачна. Використовувати такі фрукти та ягоди можна, зокрема, у випічці або як додаток до інших страв. У випадку відключень світла цю консерву можна їсти самостійно, без додаткових інгредієнтів.       

Кабачкова ікра. Ідеальний варіант консервації. Така консерва може бути соусом, намазкою на хліб (або хлібці). Зокрема, її можна використовувати в якості маринаду для м'яса.   

Тушонка. Найпопулярніший варіант для екстрених випадків. Цю консерву можна використовувати також для приготування каші або супу.    Згущене молоко. Можна використовувати як додаток для млинців або випічки. Важливо, що згущене молоко може зберігати свою поживну цінність навіть після консервації. Нерідко люди використовують його й замість цукру або молока.     

Рибні консерви. Вони містять чимало корисних для організму вітамінів. Крім того, ці консерви теж можуть зберігатися тривалий час, що буде в пригоді в період відключення світла. 

Підготовка до блекаутів

Раніше в Міністерстві цифрової трансформації розповіли, як користуватися інтернетом у випадку блекаутів. Експерти порадили спитати в своїх інтернет-провайдерів, чи перейшли вони на технологію xPON. Йдеться про енергоощадну мережу, завдяки якій користувачі можуть бути онлайн до трьох днів, якщо відключили електроенергію. У випадку якщо провайдер перейшов  на xPON, то тоді варто знайти найближчого провайдера, який надає такі послуги, та подати заявку на підключення.   

Також раніше експерти ділилися порадами щодо того, як без стресів пережити відключення світла. Зазначається, що під час відключення світла тепле світло гірлянд та акумуляторних ліхтарів буде значно комфортнішим, ніж холодне блакитне. Також радять звернути увагу на парфуми, свічки або дифузори. Зазначається, що приємні емоції за допомогою запахів можуть покращити психологічний стан. Непоганим засобом для зменшення тривожності також називають ковдру. Вона повинна бути в 10-20% від ваги людини. 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.